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電競隊血洗對手 卻因國籍被取消資格

體育中心成人性愛/綜合報導

知名電競大賽IEM Katowice 2019的預選賽目前正如火如荼進行中,在CS:GO(絕對武力:全球攻勢)的比賽項目中,以Chinese Taipei報名的台灣隊伍「Sad Story」對上日本隊時,以16:1的懸殊比數血洗對手,結果下台後卻遭官方取消資格,原因是「報錯賽區」。

▲台灣隊以「Chinese Taipei」報名。(圖/翻攝自crazyface臉書)

但選手下台後,工作人員卻找上Sad Story,指出他們應該報中國賽區去進行比賽,而不是打東亞或是東南亞的比賽,最後整隊被取消資格。Sad潤滑液可以吃嗎 Story的選手「CrazyFace」表示,這兩年來他們出去打比賽,全都是打東亞或是東南亞的比賽,且會邀請他們參賽的賽事,也全都是這兩個賽區,不解怎麼會突然因國籍問題被取消資格。(編輯:黃朝郁)

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食慾之秋隱藏肥胖地雷:吃消夜、不吃早餐,小心易增肥

【華人健康網記者張世傑/台北報導】「食慾之秋」體重易失控!秋天早晚溫差大,當氣溫驟降,容易因食慾大開而發胖。醫師指出,對於肥胖族而言,秋天正是減重好時機,才能降低冬天發胖推薦自慰棒率。而想要燃脂減重,除了要規律運動外,更應聰明挑選食物,調整飲食分量來控制體重。

不吃早餐 身體代謝變慢

劉伯恩醫師強調,減重配合飲食很重要。尤其早餐是啟動人體一天能量的關鍵,不能不吃。許多看減重門診的患者,飲食上並沒有吃的比一般人多,但就是不吃早餐,身形看起來都是圓滾滾的,建議如果要減肥,晚餐要吃的最少。

而早餐是一天的活力來源,不吃早餐,身體代謝變慢,反而減肥也減得慢,建議減重時一定要吃早餐,且早餐的營養攝取也要比較全面,須涵蓋複合性碳水化合物、維生素B、維生素C、蛋白質等營養素。

而複合性碳水化合物,包括燕麥、五穀類等,這類碳水化合物不會囤脂,反而可幫助燃脂;攝取維他命B、C則可吃柑橘、柳丁等水果;至於蛋白質,從一杯無糖豆漿、牛奶就能攝取,也有助於維持一整天的精神狀況。

減重靠運動 推荐有氧運動

在減重運動部分,劉伯恩醫師建議,燃燒脂肪最有效的方式是做「有氧運動」,不論是快走、跑步、慢跑、游泳都行,且要每天做、每次持續20到30分鐘,才會有效果。運動時,應適量減少碳水化合物的攝取量,運動強度則是要由弱漸強。

如果是以減重為前提,可以將一天三餐中的某一餐安排在運動後。因為根據國外研究顯示,運動後1小時內吃東西的人,比運動後間隔4小時以上才吃的人,反而瘦更多,這顛覆過去大家認為運動後不該立刻吃東西的觀念。

【減重醫師小叮嚀】:

很多人認為減重應該要少量多餐,醫師也認為這樣會增加胰臟負擔,因為少量食物無法帶給大腦滿足感,會驅使胰臟一直製造胰島素,所以建議一天還是吃三餐就好,這樣胰臟才不會過勞,徒增肥胖危機。

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