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電競隊血洗對手 卻因國籍被取消資格
體育中心成人性愛／綜合報導
知名電競大賽IEM Katowice 2019的預選賽目前正如火如荼進行中，在CS：GO（絕對武力：全球攻勢）的比賽項目中，以Chinese Taipei報名的台灣隊伍「Sad Story」對上日本隊時，以16：1的懸殊比數血洗對手，結果下台後卻遭官方取消資格，原因是「報錯賽區」。
▲台灣隊以「Chinese Taipei」報名。（圖／翻攝自crazyface臉書）
但選手下台後，工作人員卻找上Sad Story，指出他們應該報中國賽區去進行比賽，而不是打東亞或是東南亞的比賽，最後整隊被取消資格。Sad潤滑液可以吃嗎 Story的選手「CrazyFace」表示，這兩年來他們出去打比賽，全都是打東亞或是東南亞的比賽，且會邀請他們參賽的賽事，也全都是這兩個賽區，不解怎麼會突然因國籍問題被取消資格。（編輯：黃朝郁）
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食慾之秋隱藏肥胖地雷：吃消夜、不吃早餐，小心易增肥
【華人健康網記者張世傑／台北報導】「食慾之秋」體重易失控！秋天早晚溫差大，當氣溫驟降，容易因食慾大開而發胖。醫師指出，對於肥胖族而言，秋天正是減重好時機，才能降低冬天發胖推薦自慰棒率。而想要燃脂減重，除了要規律運動外，更應聰明挑選食物，調整飲食分量來控制體重。
不吃早餐 身體代謝變慢
劉伯恩醫師強調，減重配合飲食很重要。尤其早餐是啟動人體一天能量的關鍵，不能不吃。許多看減重門診的患者，飲食上並沒有吃的比一般人多，但就是不吃早餐，身形看起來都是圓滾滾的，建議如果要減肥，晚餐要吃的最少。
而早餐是一天的活力來源，不吃早餐，身體代謝變慢，反而減肥也減得慢，建議減重時一定要吃早餐，且早餐的營養攝取也要比較全面，須涵蓋複合性碳水化合物、維生素B、維生素C、蛋白質等營養素。
而複合性碳水化合物，包括燕麥、五穀類等，這類碳水化合物不會囤脂，反而可幫助燃脂；攝取維他命B、C則可吃柑橘、柳丁等水果；至於蛋白質，從一杯無糖豆漿、牛奶就能攝取，也有助於維持一整天的精神狀況。
減重靠運動 推荐有氧運動
在減重運動部分，劉伯恩醫師建議，燃燒脂肪最有效的方式是做「有氧運動」，不論是快走、跑步、慢跑、游泳都行，且要每天做、每次持續20到30分鐘，才會有效果。運動時，應適量減少碳水化合物的攝取量，運動強度則是要由弱漸強。
如果是以減重為前提，可以將一天三餐中的某一餐安排在運動後。因為根據國外研究顯示，運動後1小時內吃東西的人，比運動後間隔4小時以上才吃的人，反而瘦更多，這顛覆過去大家認為運動後不該立刻吃東西的觀念。
【減重醫師小叮嚀】：
很多人認為減重應該要少量多餐，醫師也認為這樣會增加胰臟負擔，因為少量食物無法帶給大腦滿足感，會驅使胰臟一直製造胰島素，所以建議一天還是吃三餐就好，這樣胰臟才不會過勞，徒增肥胖危機。
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